Ton plan d'action 30 jours
De la théorie à la pratique - semaine par semaine.
S1Semaine 1 : Fondations (Jours 1-7)
Objectif : Poser les bases
Crée ton fichier d'instructions projet
Documente ta stack, tes conventions, tes patterns. C'est la base de tout.
Fais un audit de tes interactions IA passées
Relis tes 5 dernières conversations. Identifie les patterns : manque de contexte ? Pas d'itération ?
Pratique le contexte riche
Pour chaque interaction IA aujourd'hui, utilise les 4 couches de contexte (projet, tâche, code, préférences).
Pratique l'itération
Ne prends jamais la première réponse. Fais au moins 2 itérations sur chaque génération.
Découpe un mini-projet en tâches IA
Prends un side-project et décompose-le en 10-15 tâches atomiques.
Exécute les 5 premières tâches avec l'IA
Suis ton plan étape par étape. Review chaque résultat avant de passer au suivant.
Rétrospective S1
Qu'est-ce qui a bien marché ? Qu'est-ce qui était frustrant ? Note tes apprentissages.
Livrable S1 : Fichier d'instructions projet + plan de ton side-project découpé en tâches
S2Semaine 2 : Vitesse (Jours 8-14)
Objectif : Accélérer sans sacrifier la qualité
Maîtrise les raccourcis IDE
Apprends les 5 raccourcis essentiels de Copilot/Cursor. Timing : deviens 2x plus rapide que la souris.
Speed-code un composant complet avec l'IA
Chronomètre-toi. Combien de temps pour un formulaire complet (validation + style + logique) ?
Debug uniquement avec l'IA
Pas de Stack Overflow ni Google. Donne le contexte complet + demande 3 hypothèses.
Double-check croisé
Génère avec un modèle, review avec un autre. Note les différences trouvées.
Documente avec l'IA
Prends un fichier non documenté et génère les JSDoc, un README section, et un commit propre.
Refactore avec l'IA
Prends du code legacy et demande un refactoring. Évalue : est-ce vraiment mieux ?
Rétrospective S2
Mesure : es-tu plus rapide qu'en S1 ? La qualité est-elle maintenue ?
Livrable S2 : Side-project avancé à 60%+ avec code documenté
S3Semaine 3 : Profondeur (Jours 15-21)
Objectif : Review avancé et esprit critique
Review de sécurité IA
Prends un formulaire et demande un audit sécurité. Vérifie chaque point manuellement.
Review de performance IA
Analyse un composant React : re-renders ? imports lourds ? useCallback/useMemo nécessaires ?
Chasse aux hallucinations
Génère du code volontairement sur un sujet récent. Combien d'erreurs trouves-tu ?
Apprends un concept SANS IA d'abord
Lis la doc officielle. Puis demande à l'IA d'expliquer. Compare : l'IA a-t-elle ajouté de la valeur ?
Teste les limites
Donne un problème volontairement ambigu à l'IA. Comment gère-t-elle l'incertitude ?
Construis ta checklist personnalisée
À partir de toutes tes expériences, crée TA propre checklist de review adaptée à ton projet.
Rétrospective S3
Ton esprit critique s'est-il affûté ? Trouves-tu plus d'erreurs qu'en S1 ?
Livrable S3 : Checklist de review personnalisée + side-project à 80%
S4Semaine 4 : Autonomie (Jours 22-30)
Objectif : Devenir autonome et enseignant
Termine ton side-project
100% IA-assisté, 100% reviewé, 100% compris. Déploie-le.
Écris un article ou post sur ton expérience
Partage tes apprentissages. Enseigner = apprendre 2x.
Aide quelqu'un d'autre à adopter l'IA
Montre tes techniques à un collègue. Explique le mindset chef d'orchestre.
Optimise ton workflow
Identifie les friction points restants. Configure mieux tes outils.
Explore un nouvel outil IA
Essaie un outil que tu n'as pas encore utilisé (Claude Code, Cursor, v0, Bolt...).
Planifie le mois suivant
Quels projets veux-tu construire ? Quelles compétences veux-tu développer avec l'IA ?
Rétrospective finale
Compare ton Day 1 et ton Day 30. Mesure le chemin parcouru.
Livrable S4 : Side-project déployé + article/post publié + plan du mois suivant